4 redenen waarom de meeste wellbeing programma’s falen

De alarmerende toename van burn-out gevallen en de algemene stijging van het bewustzijn van welzijn van bedrijven heeft ertoe geleid dat veel organisaties een welzijnsprogramma hebben geïmplementeerd. Maar omdat deze programma’s relatief nieuw zijn, ontbreekt het vaak nog aan maturiteit en bedrijfskennis. Veel welzijnsprogramma’s zijn gebaseerd op individuele coachingsprogramma’s, zonder rekening te houden met hoe…

Work this out! 7 Basisbewegingen

Wil je graag bewegen, maar heb je zo een drukke dag dat je er niet toe komt? Niet getreurd. Hier volgen 7 basisbewegingen uit het boek “Wat is jouw excuus” die je kan toepassen in je dagelijkse routines én dat zonder sportkledij. “Good things come to those who SQUAT” Plaats je beide voeten naast elkaar op…

Wellbeing als studierichting: het bestaat!

Hallo! Ik ben Charlotte Craenen, een 19-jarige studente uit Herent. Ik studeer aan de Vives Hogeschool in Kortrijk en daar volg ik de richting “Wellbeing en Vitaliteitsmanagement” met als afstudeerrichting “Coaching”. Dat je tegenwoordig wellbeing kan studeren, is een teken aan de wand. Steeds meer bedrijven hebben nood aan een duurzaam en gebalanceerd programma. Aangezien dit…

Welzijn voor Media-Saturn

Bij Media-Saturn hebben ze het al langer begrepen: de wellbeing van je medewerkers is cruciaal voor het slagen van een onderneming. Zo werd vanuit de hoofdzetel in Ingolstadt het “Stay Fit” programma opgezet, waarin een actieve en gezonde levensstijl gepromoot en ondersteund wordt door tal van verschillende initiatieven. Ook de regionale afdelingen van het wereldwijde…

Nachtrust: Het begin van een productieve werkdag (deel 2)

In het boek ‘Aftellen naar maandag’ bundelt Ann de Bisschop, Director Corporate Identity & Wellbeing bij Medialaan, haar tips voor een gezonde work-life balance en een gelukkiger werkleven. Omdat slaap aan de basis ligt van een gezond leven -en omdat het een gewoonte is die je zelf bewust kunt beïnvloeden– verklapt ze 10 van haar meest favoriete tips voor een betere nachtrust. De…

Nachtrust: Het begin van een productieve werkdag (deel 1)

In het boek ‘Aftellen naar maandag’ bundelt Ann de Bisschop, Director Corporate Identity & Wellbeing bij Medialaan, haar tips voor een gezonde work-life balance en een gelukkiger werkleven. Omdat slaap aan de basis ligt van een gezond leven -en omdat het een gewoonte is die je zelf bewust kunt beïnvloeden– verklapt ze 10 van haar meest…

De Return van Welzijnsprogramma’s

Dat corporate wellbeing programma’s enkel weggelegd zijn voor multinationals of organisaties met gigantische surplussen op de balans, is een veelgehoorde misvatting. Naast het feit dat een succesvol wellbeingprogramma steeds op maat van het bedrijf wordt uitgewerkt -en dus ook binnen de budgettaire mogelijkheden van datzelfde bedrijf- slaagt een goed opgezet programma er gemiddeld ook in…

Persoonlijkheidstypes: MBTI

De Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) helpt mensen om zichzelf beter te leren kennen. Dit hulpmiddel wordt vaak gebruikt als een methode om persoonlijke voorkeuren te bepalen. Het MBTI omvat 16 persoonlijkheidstypes, die allemaal gebaseerd zijn op 4 voorkeurskenmerken. De indicator werd uitgevonden door Katharine Cook Briggs, samen met haar dochter Isabel Briggs Myers. Het vertrekt van…

The Corporate Wellbeing Coach op Kanaal Z

De Corporate Wellbeing Coach, geschreven door Hercules Academy coach Serge Haubourdin, is een boek dat je inspireert tot en in staat stelt om een succesvol corporate wellbeing programma op te starten. Het verduidelijkt de energetische dynamiek van zowel individuen als groepen die optreedt wanneer de psyche gecombineerd wordt met zowel een bewuste levensstijl in het…

Beter presenteren: 6 tips

Heel wat mensen -waaronder ook professionals- ervaren moeilijkheden wanneer ze een presentatie moeten geven. Vooral het onder controle krijgen van podiumstress, een correcte lichaamstaal hanteren en de aandacht van het publiek trekken en behouden blijken pijnpunten. Aan het woord is storytellingcoach Sylvie Verleye, in het boek ‘The Corporate Wellbeing Coach’ van auteur en Hercules Academy…

5 sleutels voor een gezond bedrijf

‘Talent floreert het best wanneer mensen zich op hun best voelen, in hun hoofd én in hun lichaam. Als bedrijf heb je er dus alle belang bij dat goede gevoel mee mogelijk te maken.’ steekt Barbara Torfs van wal in het Rotary magazine. Daarmee slaat ze in slechts twee regels de nagel op de kop:…

MBTI: ENTJ Persoonlijkheid

Algemeen: ENTJ’s zijn rechtuit, uitdagend en vastberaden. Het zijn dan ook echte leiders. Ze zijn strategisch ingesteld en stellen veel vragen. ENTJ’s zien gemakkelijk het grote geheel en gaan strategisch nadenken over de toekomst. Ze zijn in staat om mensen en middelen efficiënt te gaan inzetten om zo langetermijndoelen te bereiken. Ze voelen hun comfortabel…